Posiłek I Owsianka z rodzynkami + maślanka +o3 + jogurt naturalny Posiłek II 4 kromki chleba razowego z serem + jogurt naturalny( posiłek w szkole) Posiłek III Tuńczyk + ryż brązowy + oliwa z oliwek+ maślanka (szk.) TRENING Carbo - 50 g Posiłek IV Pierś z kurczaka + makaron brązowy ( większa porcja ) Posiłek V Omlet z jajek i płatków [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 180 Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej- szczególnie klatka i kaptury Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała gama wolnego ciężaru:) i podstawowe maszyny Dieta : Śniadanie (jajecznica z [...]
[...] i lubiany oj drzemie w nim MOC przez duże litery. Już po 1 próbce wiem ze go kupiem. Teraz pora na tego po treningowego. Storm z Universal Nutrition Smak: gorszy od shocka, dużo gorszy, rozpuszczalność ok, trochu zostaje na dnie ale to nie problem. Działanie: a co tu pisać, składowo dobry, wychwalany jak już wspomniałem, i na pewno wart [...]
Zobacze pavveeel jak nie bedę się mocno zalewał to pocisne dłuższą masówke.Dzisiaj składam zamówienie na sfd (storm i shock, mono Nature's Besta, 3,5 kg ostrowii i do tego witwminki i omege 3) Zobaczymy co to będzie bo dojdzie jeszcze nauka na studiach i lipa z czasem będzie, wklejał trening z środy. 1. Podciąganie szeroki chwyt 6,6 2. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często):5 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :animal storm,mstak,stak,shock teraphy,cuts Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:
[...] jak myślicie, jak chce jakos w kwietniu zacząć cykl, teraz troche poleciałem i chciałem odrobić i mysle czy lepiej by było pojechać metke przez 6 tyg 25mg ed czy np. storm + shock. Wiem ze na mecie efekty bezporównania lepsze ale patrze pod kątem tego ze za 2-3 miesiace chce zaczac cykl i czy nie lepiej oczyscic jak najbardziej receptory do tego [...]
ludki, planuje sobie zakupic storm + shock, ciekawe jak to dziala zastanawiam sie ile przerwy trzeba robic po ty cyklu, ktory teraz koncze (ok. 6 tygodni)
witam 2 dzien cyklu STORM+SHOCK no dieta DEXa jest uboga ... 6jaj 4kromale z DELMĄ i swojską szynką 1banan duży 1yogurt 1baton na osłode 1szklanka mleka 3,5% z kakao szczypta soli i ketchupu Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-12-17 09:55:28
a jestes w stanie porownac ten zestaw do innych srodkow ktore brales ? tak sie zastanawiam, ze przeciez storm i shock to zadna rewelacja jak chodzi o sklady, a jednak znam sporo osob ktore bardzo chwali to polaczenie - czyzby kolejna niespodziewanka z ph w suplach universala ?
z tymi ph mialem na mysli porownanie do sytuacji m.in. ultimate, te aminki byly chwalone tak jak shock&storm mimo przecietnego skladu az sie wydalo w czym tkwi sekret